Il principio di tensione e rilascio: gestire i contrasti per migliorare
Update: 2025-10-08
Description
In questo episodio esploriamo il principio universale di tensione e rilascio: dalla corsa al fitness, fino al nostro rapporto con il digitale. Un viaggio tra sforzo e recupero, forza e flessibilità, connessione e silenzio.
Trovi la playlist dedicata all'episodio qui: https://open.spotify.com/playlist/0DFkoIFEep5XbyxZdLi4gt?si=aceb0da4c2bf4c04
Se vuoi condividere una riflessione o farci una domanda, scrivici (o invia un vocale) su WhatsApp al 347 6818091. E, se ti va, lascia un commento su Spotify o nella piattaforma dove ascolti ESC.
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
