Entdecke durch Yoga deine innere Mitte und finde harmonische Balance.

Sehnst du dich nach einem Leben in Balance, das Körper, Geist und Seele vereint? Tauche mit mir in die neueste Podcast-Folge ein: "Innere Mitte finden mit Yoga - der perfekte Weg zur Balance." In dieser inspirierenden Folge nehme ich dich mit auf eine Reise der Selbsterkundung und für den ersten Schritt, damit du deine innere Mitte wirklich findest.

Erfahre, wie Yoga weit über körperliche Bewegung hinausgeht und zu einem Weg des inneren Friedens wird. Von Atemübungen, die deine Gedanken beruhigen, bis hin zu sanften Körperhaltungen, die Spannungen lösen - ich enthülle die Geheimnisse, wie Yoga dich auf deinem Weg zur inneren Balance unterstützt.

In dieser Folge erfährst du:

• wie du deine innere Mitte findest,

  
  

• was ist die innere Mitte ist und warum wir oftmals in der inneren Unruhe landen,

  
  

• wie du Yogapraktiken nutzt, um mitten im hektischen Alltag Momente der Ruhe zu finden,

  
  

• wie Yoga dir hilft, die Balance zwischen den Anforderungen des Lebens zu bewahren,

  
  

• Übungen, um deine innere Mitte zu finden,

  
  

• wie du deine innere Mitte stärkst.

  
  

In diesen Podcastfolgen findest du mehr rund um das Thema Atemübungen:

3 Atemübungen zum Einschlafen

5 Atemübungen gegen Stress

Du möchtest dein Leben ganzheitlich in Balance bringen? Schau auf meiner Webseite vorbei: https://innen-schoen.de/

und vereinbare dir gerne ein kostenfreies Kennenlernen auf einen Yogi Tee mit mir.

Feel your balance. Feel your beauty.

Deine Miriam