U trećoj sesiji, Irena otkriva nove slojeve dinamike između nje i bivšeg partnera, osvetljavajući na koji način nerešeni odnosi i neizgovorene povrede oblikuju njen svakodnevni doživljaj realnosti. Fokus je na granicama, ulozi besa i pokušajima da se sačuva dostojanstvo u teškim okolnostima.

1. Ključni elementi razgovora:

• Kako izgleda kada u partnerstvu više ne postoji intimnost, već samo funkcionalna podela obaveza?

• Na koji način se osećaj krivice vezuje za majčinstvo i napuštanje zajedničkog prostora?

• Kako Irena koristi humor i ironiju kao mehanizme odbrane?

• Da li opravdanje postupaka drugih umanjuje sopstvenu patnju – ili je samo produžava?

• Kako izgleda kada se emocionalni haos pretoči u akciju, a nemoć postane pokretač?

1. Napredak tokom sesije:
   Tokom razgovora, Irena dolazi do važnog uvida – da njena potreba da „spasi“ situaciju često dolazi iz straha od još dubljeg razočaranja. Uviđa kako je pokušaj da održi mir sa bivšim partnerom išao nauštrb njenih granica i mira. Prvi put jasno artikuliše da nije dužna da opravdava tuđe postupke sopstvenim razumevanjem.

2. Korišćene tehnike:
   
   

• Dekonstrukcija uverenja: identifikovali smo narativ „moram da razumem da bih mogla da oprostim“.

• Reframing: emocije besa prepoznate su kao signal za lične granice, a ne kao pretnja.

• Sidrenje: vraćanje na osećaj sigurnosti i samopouzdanja kroz osvežavanje prethodnih uspeha.

1. Zaključna rečenica:
   Epizoda nas podseća da razumevanje realnosti ne podrazumeva odustajanje od sebe – već sposobnost da jasno razdvojimo tuđe izbore od svojih odgovornosti.

📎 Napomena za kraj:
Sadržaj podkasta ne predstavlja stručni savet, već otvoreni dijalog o ličnim iskustvima i razumevanju međuljudskih odnosa.

✅ Ako ti je ovaj razgovor bio koristan, zapratite kanal za nove epizode i ostavite komentar – vaša perspektiva je važna za dalje razumevanje realnosti.