Listen Top Shows Blog

Juoksijan harjoittelu

Juoksijan harjoittelu

Update: 2022-10-07

Share

Description

Tässä jaksossa pureudutaan juoksijan harjoitteluun.

Keskustelemme mm. juoksuharjoittelun eroista muiden kestävyyslajien harjoitteluun, juoksijan voimaharjoitteluun sekä harjoittelun ohjelmointiin.

www.huippumoodi.fi

Comments

In Channel

Naisten endogeenisten androgeenien (esim. testosteroni, DHEA, androstenedioni) roolia lihasmassan, kehonkoostumuksen ja suorituskyvyn muuttujien yhteydessä

Naisten endogeenisten androgeenien (esim. testosteroni, DHEA, androstenedioni) roolia lihasmassan, kehonkoostumuksen ja suorituskyvyn muuttujien yhteydessä

2025-10-1607:56

Juoksijan rasitusvammat - Camilla Richardssonin tarina vammakierteiden läpi

Juoksijan rasitusvammat - Camilla Richardssonin tarina vammakierteiden läpi

2025-10-1053:25

Tekoälykästä kestävyysharjoittelua

Tekoälykästä kestävyysharjoittelua

2025-04-1831:36

Lumilajit matkalla kohti Milano Cortina 2026 talviolympialaisia

Lumilajit matkalla kohti Milano Cortina 2026 talviolympialaisia

2025-03-0633:17

Kysy & vastaa - tentissä Toni Roponen

Kysy & vastaa - tentissä Toni Roponen

2024-10-0324:12

Siirtymäkauden harjoittelu maastohiihdossa

Siirtymäkauden harjoittelu maastohiihdossa

2024-06-2421:20

Maastohiihtäjän kesäharjoittelu

Maastohiihtäjän kesäharjoittelu

2024-05-3024:01

Huippu-urheiluvastaavan kuulumiset

Huippu-urheiluvastaavan kuulumiset

2023-11-1425:14

Tasa-arvo maastohiihdon kilpailumatkoissa

Tasa-arvo maastohiihdon kilpailumatkoissa

2023-09-1220:42

Kestävyysharjoittelu: määrää vai laatua?

Kestävyysharjoittelu: määrää vai laatua?

2023-08-2828:50

Ensimmäisen kauden päätös ja yhteenveto.

Ensimmäisen kauden päätös ja yhteenveto.

2023-07-2818:53

Maastohiihtäjän kaksi tärkeintä harjoitusmuotoa

Maastohiihtäjän kaksi tärkeintä harjoitusmuotoa

2023-05-2221:26

Siirtymäkauden harjoittelu maastohiihdossa

Siirtymäkauden harjoittelu maastohiihdossa

2023-04-2524:08

Tavoitteiden asettaminen kuntoilussa sekä urheilussa

Tavoitteiden asettaminen kuntoilussa sekä urheilussa

2023-04-1133:52

Huippu-urheiluvastaavan päivitetyt kuulumiset

Huippu-urheiluvastaavan päivitetyt kuulumiset

2023-03-3025:50

Vastauksia kuulijakysymyksiin

Vastauksia kuulijakysymyksiin

2023-03-0731:07

Psyykkinen valmentautuminen

Psyykkinen valmentautuminen

2023-01-2727:55

Toni Roponen, Huippu-urheiluvastaava. Suomen olympiakomitea.

Toni Roponen, Huippu-urheiluvastaava. Suomen olympiakomitea.

2023-01-0919:18

Kilpailukauden harjoittelu

Kilpailukauden harjoittelu

2022-12-1729:54

Juoksijan harjoittelu

Juoksijan harjoittelu

2022-10-0734:27

00:00

00:00

x

Juoksijan harjoittelu

Juoksijan harjoittelu