DiscoverDEHB ile YaşamakKaçtıkça Büyüyen Problemler: Kaçak Sabotörü Tanıyın ve Dönüştürün - B21
Kaçtıkça Büyüyen Problemler: Kaçak Sabotörü Tanıyın ve Dönüştürün - B21

Kaçtıkça Büyüyen Problemler: Kaçak Sabotörü Tanıyın ve Dönüştürün - B21

Update: 2025-08-11
Share

Description

Zor konuşmalardan kaçmak, “hayır” diyememek, önemli işleri sürekli ertelemek… Bunlar size tanıdık geliyor mu?
O zaman Kaçak Sabotör ile tanışma vaktiniz geldi.

Bu bölümde:
🔹 Kaçak sabotörün nasıl ortaya çıktığını,
🔹 Günlük hayatımızda hangi davranışlarla kendini gösterdiğini,
🔹 Bize hangi yalanları söyleyerek ikna ettiğini,
🔹 Ve ona rağmen nasıl adım atabileceğimizi konuşuyoruz.

Geçici huzur uğruna kalıcı problemleri biriktirmek, gelecekte daha büyük duygusal bedeller ödetebilir.
Kaçmamak, özgürlüğün ilk adımıdır.

#dehb #adhd #sabotör #selfsabotage #kaçaksabotör #farkındalık #kişiselfarkındalık #psikoloji #bireyselgelişim #hayırdiyebilmek #ertelemek

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Kaçtıkça Büyüyen Problemler: Kaçak Sabotörü Tanıyın ve Dönüştürün - B21

Kaçtıkça Büyüyen Problemler: Kaçak Sabotörü Tanıyın ve Dönüştürün - B21

DEHB Koçu - Mutlu Gerçek