#dehb #adhd # #serotonin #dopamin #bağımlılık #farkındalık #kişiselfarkındalık

Uzun bir aradan sonra yine yeniden karşınızdayım. Bu bölümde Serotonin ve Dopamin'in aslında ne olduğu, sadece DEHB(ADHD)'li veya spektrum dahilindeki farklılıklara sahip ve hatta nörotipik bireylerin hayatlarına nasıl etki ediyor, neler düşünmemize sebep oluyor, bizi nelere ve nerelere yönlendirdiği hakkında kişisel deneyimlerimden ve araştırmalarımdan yola çıkarak sesli düşündüm. İsteklere ve taleplere ulaşmak çoğu zaman zordur. Bazen Türkiye'de bu daha da zordur. Değişime ulaşmak için çaba sarf ettiğimiz bugünlerde hedefimize çok hızlı varamayacak olsak da hemen vazgeçmememiz gerektiğini, Dopamin yerine Serotonin'i seçmemiz gerektiğini anlatmaya çalıştım yeni podcast bölümümde.

Umarım siz dinleyicilerime farklı bir bakış açısı kazandırabilir ya da üzerine düşünmenize destek olabilirim.

Intro & Outro Music by Sergei Chetvertnykh from Pixabay