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L'esercizio fisico alleato contro la depressione

L'esercizio fisico alleato contro la depressione

Update: 2024-11-18

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L’esercizio fisico fattore protettivo della salute mentale. Questo è quanto suggerisco i risultati di una revisione sistematica pubblicata sul British Medical Journal che conferma l'effetto benefico dell'esercizio fisico nella terapia della depressione. A Obiettivo Salute il commento del prof. Luigi Fontana, direttore del centro per la salute e la longevità dell'Università di Sydney.

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