Dans cet épisode #259 , je reçois Charles-Henri Mollé @‌charleshenri_molle, kiné à Salon de Provence (13).

Vous l’aviez peut-être découvert dans l'épisode #202 sur les douleurs d’origine fémoro-patellaire ?

Si non, c'était un format “Demande Conseil”, et il vous attend !

Je lui ai proposé de revenir pour évoquer cette fois le terrible, le diabolique, le malheureusement bien connu des coureurs, j’ai nommé : le syndrome de la bandelette (ilio-tibiale) ou TFL pour les intimes.

Et pour cause, c’est la 2ème pathologie observée chez cette population avec près de 10% d’incidence.

Mais de quoi parle-t’on exactement ? On commence par poser les bases sur ce que c’est, concrètement, avant d'évoquer les conseils pour éviter qu’il ne vous embête dans votre pratique.

L’occasion de découvrir (peut-être) que l’appellation “syndrome de l’essuie-glace” n’a plus forcément lieu d'être car il s’agirait d’avantage d’une compression que d’un frottement.

De quoi éclairer ceux qui se sentent concernés, et vous encourager à prendre en main (ou en jambe) la situation dès l’apparition des premiers symptômes auprès d’un professionnel de santé.

Mieux encore, à éviter d’en arriver là !

D’avance, je vous souhaite une bonne écoute !

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