Faut-il avoir confiance en soi pour réussir ? Ou plutôt… faut-il qu’on nous laisse la place d’avoir confiance ?

Dans cet épisode, Romane Dugast s’attaque à deux piliers du développement personnel qu’on brandit à toutes les sauces : l’estime de soi et la confiance en soi. Deux notions souvent utilisées comme des injonctions, parfois culpabilisantes : “tu n’as pas confiance en toi ? Travaille sur toi, répète des affirmations, ose te lancer !”

C’est mignon… mais ça manque cruellement de profondeur.

Car non, la confiance en soi ne pousse pas seule, dans un désert ou une salle de bains pleine de post-it motivants. Elle se construit, et surtout, elle se déconstruit aussi. À travers les regards reçus, les portes qu’on nous ferme, les exclusions qu’on subit. Et quand on grandit dans un champ sec — sans reconnaissance, sans place, parfois sans dignité — comment pourrait-on croire qu’il suffirait de “penser positif” pour y faire pousser quelque chose ?

Romane revient sur un point essentiel : l’estime de soi, c’est la valeur qu’on se donne. La confiance en soi, c’est la capacité qu’on se reconnaît à faire. Deux choses distinctes, mais souvent confondues. Et surtout, deux réalités façonnées par notre environnement, notre éducation, nos conditions d’existence.

Avec des exemples concrets (comme la précarité de l’emploi chez les personnes autistes), ce podcast fait le lien entre vécu individuel et responsabilité collective. Parce que non, un manque de confiance n’est pas toujours un bug personnel. C’est parfois une réponse normale à une société qui nous rend invisibles ou indésirables.

Un épisode qui bouscule les récits dominants et rappelle une chose essentielle : la confiance ne se décrète pas. Elle se cultive, collectivement.

👉 À écouter, à partager, à discuter. Et surtout, à replacer dans son contexte : celui d’un monde qui ne donne pas à chacun les mêmes chances de croire en soi.

À voir en complément :

La vidéo du psychologue clinicien Psykocouac, “C’est quoi l’estime de soi ?” (Psykonnaissance #37.1), apporte un éclairage scientifique précieux pour comprendre les bases de l’estime et ses impacts. Une ressource qui a nourri la réflexion de cet épisode, à retrouver sur YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=UTytHX0bSpc

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