Vous avez déjà ressenti ce petit malaise quand quelqu’un vous demande machinalement « ça va ? » alors que la réponse honnête serait bien trop longue ?
Dans cet épisode, je vous parle de mon rapport compliqué au "small talk".

Pourquoi ces échanges anodins m’épuisent ? D’abord parce qu’ils reposent souvent sur un mensonge social : répondre « oui, et toi ? » même quand ça ne va pas. Ensuite, parce que gérer une simple interaction, en public et dans un environnement bruyant, me coûte une énergie folle.

Je vous explique aussi la théorie des cuillères, cette métaphore qui illustre comment chaque tâche, chaque mot, chaque sourire peut vider mon stock d’énergie. Et une fois qu’il est vide, il est vraiment vide.

Mais je ne suis pas totalement réfractaire aux échanges humains. J’adore parler quand je me sens en confiance et que le cadre est clair. À la bibliothèque universitaire où je travaille, par exemple, un « ça va ? » n’est jamais un automatisme. C’est une vraie question.

Bienvenue dans mon monde d'atypique :-).

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