La gratitude : une pratique pour être heureux
Update: 2023-12-28
Description
Il est prouvé scientifiquement que pratiquer la gratitude rend heureux.
Dans l'épisode d'aujourd'hui je t'explique ce qu'est la gratitude, comment la pratiquer et pourquoi il est important de l'inclure dans ton quotidien.
Très Bonne écoute
PS : retranscription de l'épisode sur le blog : les chroniques de saly
Liens vers mes sources :
Gratitude and the science of positive psychology
Counting Blessings Versus Burdens: An Experimental Investigation of Gratitude and Subjective Well-Being in Daily Life
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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