Pour ce premier week-end du calendrier de l’Avent du podcast, on quitte le terrain très concret de la nutrition-santé pour entrer dans un autre monde, tout aussi essentiel à mes yeux : celui des Rituels.

Remettre du Sacré dans sa vie apporte beaucoup de sens, de soutien, d’espace pour se déposer, se recharger et se retrouver soi. Au fur et à mesure de l’espace que nous créons pour cela, s’ouvre quelque chose en nous des plus bénéfiques.

Alors c’est en toute vulnérabilité que je vous partage mon expérience et une part de moi beaucoup plus spirituelle.

Bonne écoute 🩵

⏱️ Timeline de l’épisode

01:53 — Ces routines pour s’honorer soi

02:37 — Le premier pacte fait, c’est avec notre corps

03:40 — Le but des rituels matin et soir

05:24 — Remettre du yin dans ses journées

06:48 — Les rituels ancestraux, de passage, de célébration

08:40 — Oser prendre sa place et se faire confiance

11:00 — Pourquoi je me fiche d’être “weird” :-) 

12:12 — Quand la Magie Sacrée et la Science n’étaient pas séparées

13:58 — Ce que l’on retrouve dans toutes les traditions et rituels du monde

16:09 — La reconnexion aux énergies saisonnières

17:12 — Le Rituel de l’Avent - introduction

20:00 — La magie réside dans l’intégration patiente et quotidienne

20:55 — Comment je vis la solitude

21:45 — Les rituels à vivre au quotidien

22:40 — La beauté du collectif, renouer avec

24:05 — Ce que cela m’apporte 

25:15 — Le Rituel de l’Avent - étape par étape

27:20 — Mes habitudes pour mes rituels et mon autel

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