Les bienfaits du sommeil 1/6 : Dormir pour récupérer

Update: 2024-10-01

Description

durée : 00:09:57 - Votre cerveau - par : Delphine Oudiette - Durant votre sommeil, votre cerveau est très actif. Dormir lui permet de réguler le flux d’informations reçues dans la journée afin d’éviter le surrégime et augmente votre capacité à vous protéger. - réalisation : Charlotte Roux - invités : Delphine Oudiette Chercheuse en neurosciences cognitives

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