Cette technique a été inventé par Bert Hellinger, un psychothérapeute allemand.

Concrètement, lors d'une constellation familiale vous faites un travail sur vous-même en prenant en compte votre arbre généalogique. Vous incarnez complètement le réel dans votre thérapie en participant physiquement à un processus thérapeutique. Cela ressemble à une mise en scène dans une pièce de théâtre.

Cette thérapie a pour objectif de briser les schémas familiaux pour renouer avec le bonheur et se défaire de certaines addictions, douleurs et autres traumatismes.

Les constellations reposent sur plusieurs principes fondamentaux comme :

• Ordre : Chaque famille possède un ordre ou une structure, qui inclut des règles non dites et des loyautés invisibles.

• Équilibre : Les membres de la famille cherchent instinctivement l'équilibre, même au détriment de leur propre bien-être.

• Loyauté familiale : Les membres de la famille peuvent être liés par des loyautés invisibles envers des ancêtres, des événements passés ou des secrets familiaux.

Comment se déroule une séance ?

Une séance démarre par un échange entre le thérapeute et la personne pour clarifier l'intention de la séance et identifier les problématiques familiales à explorer. Puis, le client va chercher des membres du groupe présents, appelés représentants, pour représenter différents membres de sa famille ou des éléments symboliques de sa situation.

Les représentants seront ensuite disposés dans l'espace de manière à refléter la structure et les dynamiques de la famille du client. De là, le thérapeute va guider la séance en observant les interactions entre les représentants pour identifier les blocages, les schémas répétitifs ou les déséquilibres familiaux.

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