Vappuaaton äänityssessiossa improvisoitiin jakso improvisoinnista. Mitä hyötyä on improvisoinnista ja miten sitä voi hyödyntää liikkumisessa.

Aikaleimat:
00:00 -> Kuuumiset
20:00 -> Improvisaatio
1:02:10 -> Mediasuositukset

Mehikasvit eli sukkulentit ovat pitkäaikaiseen kuivuteen sopeutuneita kasveja. SIksipä niitä ei sovi ylikastella.

Kaikkea mielenkiintoista neurologiasta ja muistakin kehon toiminnoista voi oppia Andrew Hubermanilta.

Aina ei kaikilta improvisointi onnistu.

Tutkimus freestyle räppäreiden aivoalueaktivoinnista, johon Teemu viittasi.

The most dangerous writing app (nykyään näemmä nimeltään The Squibler).

Liikemäärän tekoprosessin tärkeimpiä kirjoja on Mihaly Csikszentmihalyin Flow: Elämän virta. Eikä vain sisältönsä vuoksi, vaan koska se joka jaksossa korottaa Jarskin mikin tämän suun tasolle.

Liikemäärän lapsuuden peli-iloa tarjonnut lautapeli HeroQuest. Linkissä muutama vuosi sitten ilmestynyt uusiopainos, mutta jaksossa viitattu peli oli alkuperäinen, jonka Jarski sai aiemmin kuluvana vuonna käsiinsä.

Mediasuositukset:
Teemu: Ketonen & Myllyrinne
Jarski: M/S Romantic

Teemun Osteopatia
Jarskin valmennuspalvelut
Liikemäärän keskusteluryhmä Signal-sovelluksessa

Liikemäärän tunnusmusiikki: Nuutti Tuominen SoundForrest-ohjelmalla