Bienvenue sur Puissance Santé, le podcast qui parle du corps humain.

Lise-Marie Gauch est une coach sportive, spécialisée dans l’utilisation du kettlebell mais surtout, elle fait partie des femmes les plus fortes de France.

Elle est la deuxième française à réussir l’Iron Maiden et le Sinister.

Mais elle est la seule à avoir réussi les deux.

Pour le premier, il s’agit de faire une traction, un squat sur une jambe et un press avec un kettlebell de 24kg

Quant au second, c’est pas moins de 100 swings à 32kg en 5 minutes enchainés avec 10 get ups à 24 kg en 10 minutes.

Elle nous livre son histoire, sa rencontre avec le monde de la force et comment elle s’est lancée dans ces deux challenges.

Elle nous parlera également de ses échecs et de comment ils ont renforcé sa détermination pour la conduire jusqu’au succès.

C’est une histoire passionnante qui t’attend.

Si le podcast te plait, n’hésite pas à le soutenir.

Tu peux le faire en coachant les 5 étoiles sur ton application d’écoute et en laissant un commentaire.

C’est maintenant l’heure d’écouter et de découvrir ✌️