Litt for dårlig til å puste - med Silje Thorstensen

Update: 2022-12-06

Description

Hvorfor kan vi ha nytte av å trene på ulike pusteteknikker? Hvordan kan det påvirke fokus og oppmerksomhet? Hvordan påvirker det tilstanden vår som igjen påvirker kvaliteten på det vi gjør?
I denne episoden er Silje Thorstensen tilbake som gjest og i tillegg til å svare på spørsmålene over gir hun deg også konkrete pusteøvelser, og du kan også være med på en øvelse sammen med Silje og gutta "live" mens podden spilles av på øret.

Comments

In Channel

Litt for mange instagram blemmer - Andreas Skjetne om markedsføring og sosiale medier

2023-05-2501:15:19

Litt for mye stillhet, litt for mange timer i lotusstilling og litt for mange timer i de svenske skoger

2023-05-1501:06:18

Litt for mye mentale utgifter og litt for få inntekter - med Tonje Oord (Samtalelegen)

2023-05-0901:12:52

Litt for lite prehab/rehab skuldre - med Jon-Ivar Smiseth

2023-04-1801:14:06

Litt for imponerende vektreduksjon - med Stine Bråthen

2023-04-1859:29

Litt for få aktive barn - med Alva

2023-04-1147:30

Litt for lite normalisering av urinlekkasje - med Helene Ausland

2023-04-0401:05:14

Litt for dårlig treningsutstyr?

2023-03-2101:06:39

Litt for mye anatommy, del 2

2023-03-1401:08:31

Litt for utdatert treningslære - med Kyrre Kjesbu

2023-02-2801:18:17

Litt for mye anatommy, del 1

2023-02-2154:32

Litt for mange bulletpoints og litt for få historier - med Christian Eek-Jensen

2023-02-1401:15:57

Litt for kort levealder - med Børge Fagerli

2023-02-0701:17:35

Litt for lite folkehelse med Online trening - med Dan Skjolden

2023-01-3101:15:07

Litt for mange treningstrender i 2023

2023-01-2401:01:09

Litt for lite kontinuitet i treningen

2023-01-1701:08:24

Litt for hardt skudd - med Kent Robin Tønnesen

2023-01-1001:07:53

Litt for mye sykefravær - med Mee Eline Eriksson

2022-12-1301:12:22

Litt for dårlig til å puste - med Silje Thorstensen

2022-12-0601:27:57

Litt for reflektert gründer - med Soroush Jozani

2022-11-2901:10:04

00:00

1.0x

Litt for dårlig til å puste - med Silje Thorstensen

#box-pro-ellipsis-17602966987831{-webkit-line-clamp:2;}Litt for dårlig til å puste - med Silje Thorstensen

Litt for dårlig til å puste - med Silje Thorstensen

Litt for personlig trener

Litt for dårlig til å puste - med Silje Thorstensen