Loic & Gauthier : de la BLESSURE lors du trail Napoléon au RELAIS de la Maxi
Description
Dans ce second épisode avec Loic et Gauthier, nous revenons sur sa blessure lors du trail de Napoléon, la rééducation et le relais de la Maxi Race.
Vous découvriez pourquoi le relais de la Maxi Race était un excellent moyen de préparer le cross du Mont-Blanc, ainsi qu'un point clé sur l'importance du renforcement des bras pour utiliser les bâtons.
----------------------------------------------------------------------
🚀 Kap Prévention c'est la structure digitale qui vous propose un accompagnement 100% individualisé par un coach / kinésithérapeute. Faites vous accompagner avec un de nos suivis :
Coaching premium : préparez votre objectif
Rehab : suivez un programme de rééducation à distance tout en intégrant des séances d’entraînement spécifiques et adaptés
Prévention & renforcement musculaire : améliorez vos capacités musculaires et travaillez vos points fiables avec des exercices spécifiques
📸 Instagram : @kap.prevention
📩 Mail : contact@kap-prevention.com
🔗 Autres liens : linkr.bio/kap.prevention
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
United States
