DiscoverObjectif PerformanceLucas Grangeat : développement des qualités d’accélération et de puissance, pliométrie et génétique
Lucas Grangeat : développement des qualités d’accélération et de puissance, pliométrie et génétique

Lucas Grangeat : développement des qualités d’accélération et de puissance, pliométrie et génétique

Update: 2024-10-16
Share

Description

📢Aujourd’hui je discute avec Lucas Grangeat. 

Lucas est Préparateur Physique au SOC Rugby à Chambéry, enseignant en STAPS et PhD Student au LIBM.


👉Dans cet épisode on parle donc du développement des qualités d’accélération et de puissance, de pliométrie et énergétique et de génétiques.


🙌Je compte sur vous pour mettre 5 étoiles à cet épisode sur votre plateforme d’écoutes !


🎯De la même manière je vous encourage à partager cet épisode avec vos collègues pour le débriefer entre vous!


Bonne écoute à tous !


Cet épisode est rendu possible par www.laroq.com


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Lucas Grangeat : développement des qualités d’accélération et de puissance, pliométrie et génétique

Lucas Grangeat : développement des qualités d’accélération et de puissance, pliométrie et génétique

Objectif Performance