Warum können wir unseren Körper nicht gesund hassen – und wann habe ich das endlich verstanden? Ozempic: ja oder nein? Was genau macht SkinnyTok eigentlich mit unserem – und meinem – Selbstbild? Warum hält sich das Dünnheitsideal so hartnäckig, und hat Kapitalismus, Patriarchat und der TikTok-Algorithmus dabei ihre Finger im Spiel?

Ich teile mit euch meine ganz persönlichen Gedanken zu SkinnyTok, Körperbild, Diätkultur und warum ich schon kurz davor war, Ozempic auszuprobieren. Was macht all das mit meiner mentalen Gesundheit – und was hilft wirklich dabei, Selbstfürsorge statt Selbstoptimierung zu leben?

Außerdem: Eine Frage für eine Freundin – wie geht man mit Eifersucht in einer eigentlich glücklichen Beziehung um? Welche Rolle spielen soziale Vergleiche, und wie gelingt mehr Selbstakzeptanz in einer Welt voller Body- und Vergleichsdruck?

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Refektionsfragen zum Thema Skinnytok/Schlankheitsnormen, Selbstbild und Social Media: 

• Wer profitiert wirklich vom Dünnheitsideal?

• Wie beeinflussen Algorithmen unser Selbstbild?

• Welche Strategien helfen, wenn SkinnyTok deinen Feed bestimmt?

• Wie können wir als Community zeigen, dass Gesundheit und Wert mehr sind als ein Look?