Masterclass: Comment la solitude peut TRANSFORMER ta vie et tes relations - Marie-Annick Boisvert
Description
Cette semaine sur le podcast, Marie-Annick Boisvert et Judith explorent la solitude sous toutes ses formes : choisie, imposée, lumineuse ou douloureuse. Ensemble, elles déconstruisent les stigmas liés au fait d’être seul.e, partagent des anecdotes personnelles et réfléchissent à l’importance de s’aimer assez pour se suffire. Une conversation essentielle pour quiconque a déjà eu peur du silence ou de sa propre compagnie.
Au programme :
- Pourquoi la solitude nous fait si peur (et pourquoi c’est normal)
- Apprendre à être seule sans se sentir « loser »
- Le piège du remplissage : dates inutiles, surstimulation et fuite de soi
- Comment transformer les moments de solitude en rendez-vous avec soi-même
- Développer des amitiés réciproques et des relations plus authentiques
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Le podcast est présenté par eZsign.
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