Ce podcast est  sur la gestion du temps, incluant les objectifs, les définitions, et une revue approfondie des sept lois du temps (Illich, Pareto, Parkinson, etc.), ainsi que des méthodes et outils pratiques comme la matrice d'Eisenhower. Il propose également une classification des individus selon quatre profils de gestion du temps (Sécure, Sociable, Autonome, Performer) et résume brièvement plusieurs lois et outils de rationalisation du temps. Le podcast souligne l'importance de prioriser les tâches, de lutter contre la procrastination et d'apprendre à dire non pour améliorer la productivité et réduire le stress.