Acesta este cel de-al 12 episod din podcast de meditație. Prin intermediul acestui episod doresc prin intermediul trainerul de Mindufness cu Raluca Moisi să oferim informații referitoare despre Mindufness.

Mindufness este o prectică prin care îți antrenezi mușchiul concentrări. Este un instrument care, odată învățat cum funcționează, ne conduce la o constentizare, relaxare mentală și în special reconsolidarea forței vitale și compasiune.

Mă găsiți și pe pagina amedita.ro dacă doriți mai multe informații: Meditație #12 - Mindfulness cu Raluca Moisi

Pentru sprijin și donații în realizarea a mai multor exerciți de meditați: donează

Iți mulțumesc și relaxare plăcută. Namste 🙏

---

Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/meditatie/support