Meditación 1 Minuto Para Respirar

Hola, mi nombre es Roberto Aceves y te doy la bienvenida a esta meditación Un Minuto para Respirar. El propósito de esta meditación es darte la oportunidad de tomarte aunque sea un minuto al día para ti. Quizás seas una persona muy ocupada o alguien que sufre de estrés constantemente. Tal vez le dedicas tu día a muchas cosas que no tienen nada que ver contigo, por eso comienza por darte este minuto para ti. Ponte en un lugar donde nadie te interrumpa por un minuto y cierra tus ojos.

Esta meditación guiada funciona de una manera suave y sin esfuerzo.. ¡Disfrútala!

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COMPOSICIÓN MUSICAL epidemicsound.com:
Capitola Sunset - Alan Ellis
Alpha Estrella - Cora Zea
Guiding Stars - Elm Lake
Path of Patience - Roots and Recognition

Podcast en inglés: https://anchor.fm/mind-fit
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Gracias por visitarme y espero que hayas disfrutado este video de meditación para relajar la mente. ¡¡¡¡Espero que tengas un gran día!!!!
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Listas de reproducción populares:
Meditaciones guiadas: https://www.youtube.com/playlist?list=PLIWzAGEspW6FYJrpUrpN9sKa0Ygm2KSy9

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Otros video por Roberto Aceves:

Meditación Guiada para REPROGRAMAR tu SUBCONSCIENTE (Meditación Profunda)
https://youtu.be/ObEIIPMoQXU
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