Ejercicio Guiado Mindfulness para controlar ansiedad

Meditación Guiada Amor compasivo

Alivia el dolor y sana viejas heridas.

Comienza un nuevo día con mindfulness|

Ejercicio guiado: Mindfulness para terminar tu día |

Gratitud ( Despertar la consciencia a través del agradecimiento)

Meditacion Conectar con tu verdadero Ser

Meditacion Abrazar el instante presente. ( Aqui y Ahora)

Observar nuestros pensamientos

Meditacion Somos uno. Estado de unicidad

Hacer una Pausa, respirar.

Práctica activación de la glandula pineal.

La Capsula: Tratame Bien

Activa tu Poder interior

Sofrologia guiada florecer

Sofrologia Gratitud infinita

Meditacion Guiada Metta Bhavana

Enfoque en nuestra respiración

Vaciar mi Ego

Sofrologia del perdon.