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Observar nuestros pensamientos

Observar nuestros pensamientos

Update: 2021-02-06

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En esta oportunidad compartimos un hermoso ejercicio de meditacion guiada mindfulness. La ventaja de ser conscientes de nosotros mismos es que tenemos la capacidad para poder distanciarnos de lo que pensamos. No somos nuestros pensamientos.

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Gustavo Comesaña