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Meditación corta y guiada por tu respiración; que traerá calma y paz a tu mente

Meditación corta y guiada por tu respiración; que traerá calma y paz a tu mente

Update: 2020-03-24

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Esta meditación, la primera de una serie, te llevará de forma suave al camino de la paz mental. Está basada en Samavritti Pranayama; el primer minuto es de explicación, seguido de cinco minutos de meditación. De mi corazón al tuyo, disfruta este podcast que hice para ti.

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@planetaricardo