Vinyasa flow, en una clase con una estructura fluida y firme donde incluimos nuevas secuencias
Update: 2020-03-17
Description
Incluyendo esta vez una meditación con los Mudras y sus devibijamantra de mis clases de shantavirayoga, que explico en mi instagram @yogaconricardo; encontrarás en esta práctica (con estructura como la anterior) nuevas secuencias en exploración de espacio y conciencia, mantra y mudra en meditación y un delicioso savasana guiado con palabras del maestro Alan Watts.
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