Meditation: Finding Peace with Your Thoughts/مدیتیشن صلح با افکار
2Description
آیا ذهن‌ت پر از افکار منفی، نگرانی یا پشیمانی‌های گذشته‌ست؟
🔸 به دنبال یک مدیتیشن کوتاه و موثر برای آرامش ذهن هستی؟
🔸 این مدیتیشن صوتی چند دقیقه‌ای به تو کمک می‌کنه از استرس، اضطراب و تکرارهای ذهنی رها بشی و دوباره سبکی و آرامش رو حس کنی.
✨ ویژگی‌های این مدیتیشن:
- مناسب برای مدیتیشن قبل از خواب یا شروع روز با انرژی مثبت.
- تمرین ساده برای رهایی از اضطراب، نگرانی و احساس گناه.
- مدیتیشنی برای پذیرش خود و عشق به خویشتن.
- همراه با موسیقی آرام‌بخش و راهنمایی مرحله‌به‌مرحله.
- بهترین انتخاب برای لحظه‌هایی که ذهن خسته‌ست و قلبت دنبال رهایی می‌گرده.
🎧 این اپیزود از پادکست مسیر حضور آرامش‌بخش در تمام پلتفرم‌ها در دسترسه:
گوگل پادکست، اسپاتیفای، اپل پادکست، کست‌باکس و دیگر اپ‌ها.
🌱 اگر این مدیتیشن به دلت نشست، لطفاً اون رو با دوستانت به اشتراک بذار. همین کار کوچک، بزرگ‌ترین حمایته برای ادامه‌ی این مسیر.
ناماسته 🙏🏻
📩 ایمیل:
Peaceful.presence.path@web.de
📷 اینستاگرام:
#مدیتیشن_کوتاه #آرامش_ذهن #مدیتیشن_برای_استرس #مدیتیشن_قبل_از_خواب #مدیتیشن_روزانه #مدیتیشن_برای_اضطراب #رهایی_از_افکار_منفی #مدیتیشن_با_موسیقی #پذیرش_خود #مدیتیشن_عشق_به_خود #مراقبه_صوتی #مدیتیشن_آرامش
United States
