Meditazione “Mangiare e bere con consapevolezza”
Update: 2025-08-14
Description
S.3 Ep. 25 - Oggi non parliamo di mindfulness: la facciamo. Una meditazione guidata per allenare la presenza mentre mangiamo e beviamo, così l’estate sa davvero di… estate — non solo di “pilota automatico + patatine”.
Non c’è nulla di meglio per riscoprire insieme il vero sapore dell’estate ☀️🏖️🧘🍃.
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John K.
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Zakhar Valaha
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