Mehr Energie und Fokus: Deine Abendroutine für mehr Freude aufs Leben und tiefe Erholung
Description
Folge 6:
Willkommen zu einer neuen Episode von "Lissis Crush with Life"! In dieser Folge setzen wir unsere Gedanken zu und unsere Impulse für mehr Energie und Fokus fort und legen den Schwerpunkt auf deine Abendroutine. Denn wie du den Tag beendest, bestimmt oft, wie du dich am nächsten Morgen fühlst – voller Vorfreude auf dein Leben.
In dieser Episode erfährst du:
- Warum es wichtig ist, ab 20 Uhr keine Nachrichten mehr zu beantworten und ab 21 Uhr die digitalen Medien auszuschalten
- Wie du bewusst deine Gedanken am Abend lenken kannst, um positive Impulse für dein Unterbewusstsein zu setzen
- Die Kraft der Manifestation kurz vor dem Schlafen und wie du dein Unterbewusstsein für deine Ziele nutzen kannst
- Warum ausreichender und erholsamer Schlaf entscheidend ist für deine Gesundheit, deine Freude und dein gesamtes Wohlbefinden
Lass uns gemeinsam eine Abendroutine entwickeln, die dich entspannt und gestärkt in den neuen Tag starten lässt – voller Energie, Klarheit und Vorfreude auf das Leben.
Hör rein und lass dich inspirieren, wie kleine Veränderungen große Wirkung haben können. Abonniere "Lissis Crush with Life" auf Spotify, um keine Folge zu verpassen!
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