Mental Load - Wenn der Kopf nie Pause macht: Interview Laura Fröhlich
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Du liegst im Bett und dein Kopf zählt To-dos: Die Präsentation morgen. Die E-Mail, die du noch schreiben wolltest. Der Elternabend. Der Geburtstagskuchen. Das Gespräch mit deiner Kollegin. Ständig denken, planen, organisieren und niemand sieht’s.
Das ist Mental Load: Unsichtbare Verantwortung. Mentale Dauerpräsenz. Der Druck, an alles zu denken, damit nichts schiefgeht. Egal ob zu Hause, im Job, in Beziehungen oder in der Elternschaft: Wer Verantwortung trägt, kennt das.
🎙 In dieser Folge spreche ich mit Laura Fröhlich – Expertin für Mental Load, Speakerin & Autorin – darüber:
🔸 Was Mental Load konkret ist
🔸 Wie man “unsichtbare” Aufgaben sichtbar macht
🔸 Wie Kommunikation hilft, Verantwortung sichtbar & fair zu machen
🔸 Wie es gelingen kann, Aufgaben wirklich abzugeben
🔸 Was erste Schritte raus aus der Erschöpfung sein können
✨ Wenn du spürst: Ich funktioniere nur noch, aber niemand sieht, was ich alles trage. Dann ist diese Folge für dich.
🎧 Jetzt hören: MENTAL LOAD – WENN DER KOPF NIE PAUSE MACHT
Let´s grow! 🌱
Deine Lisa von WORDSEED®
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