Von Handpumpe bis zum teuren Hands-free-Gerät: Was taugt wofür, wie lange sollte man eigentlich abpumpen – und was tun, wenn kaum Milch kommt? In dieser Folge entzaubern wir passend zur Welt-Stillwoche Mythen rund um die Milchbildung und ihr erfahrt, wie ihr eine passende Pumpe findet. Außerdem: kleiner Haltbarkeits-Check für abgepumpte Milch im Kühlschrank und Tiefkühler.

Weitere Infos zur Folge:

So vermisst du deine Brust für den passenden Pumpenaufsatz: https://milchwiese.de/media/cd/61/0d/1710343385/richtige_brusthaubengren_medela.pdf?srsltid=AfmBOooCIh9UCK36VXadueHeFOxdxiZBUZYVZ3KKurLVxbzFvdZ7wSf7; So lange hält sich Muttermilch: https://www.kindergesundheit-info.de/themen/ernaehrung/alltagstipps/stillen/hygiene-bei-muttermilch/ ; Hilfreiche Tipps für den Alltag: https://www.gesund-ins-leben.de/fuer-familien/alles-fuer-die-stillzeit/muttermilch-abpumpen/; Weitere Infos zu Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett: In diesem Video findest du in der Caption eine Telefonnummer, unter der du anonym deine Geburt besprechen kannst: https://www.instagram.com/reel/Cyf-k1TMchm/?igsh=cTRtcGE3OWU2dWw=; Hilfe bei Wochenbettdepression oder psychischen Problemen in und nach der Schwangerschaft: https://www.schatten-und-licht.de/, https://hilfetelefon-schwierige-geburt.de/, https://www.telefonseelsorge.de/vor-ort/; Infos zu Medikamenten in der Schwangerschaft und Stillzeit von der Berliner Uniklinik Charitè: https://www.embryotox.de/arzneimittel

Produktion: Sonja Gillert

Musik: Sebastian Pankau

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Mehr Informationen zur Werbung in dieser Folge: 

Unter diesem Link erfahrt ihr mehr über Anja und Marie von [hallohebamme](https://hallohebamme.de). Gemeinsam mit dm haben sie 13 Pflegeprodukte für Mama und Baby entwickelt – für die Zeit vor und nach der Geburt. Mehr dazu [unter diesem Link](https://www.dm.de/marken/hallohebamme) und bei dm. 

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