Minder overgangsklachten door koolhydraatarme voeding: 2 inspirerende praktijkverhalen #183
Description
In deze aflevering ga ik in gesprek met orthomoleculair diëtist Manouk Hoogerwerf over twee praktijkverhalen van vrouwen met overgangsklachten.
Manouk begeleidt veel vrouwen tijdens de overgang en laat zien hoe koolhydraatarme voeding een wereld van verschil kan maken.
We bespreken onder andere:
- Welke overgangsklachten het meest voorkomen
- Hoe voeding en bloedsuiker invloed hebben op je hormonen
- Welke aanpassingen in voeding en leefstijl deze vrouwen hebben gedaan tijdens de overgang
- De resultaten: van minder opvliegers tot meer energie, beter slapen en vertrouwen in voedingskeuzes
Een inspirerende aflevering voor iedere vrouw die wil ontdekken hoe voeding kan helpen om overgangsklachten te verminderen en je weer lekker in je vel te laten voelen.
-- De keto granola van Oot ook proberen? Bestel nu met €7 korting via https://www.oot.nl/tns --
🌻 The Nourishing State
👉🏼 Last van de overgang? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in, dan denken we persoonlijk met je mee wat de beste stap voor jou is: klik hier.
United States
