Salut à tous et bienvenue !

Dans cet épisode spécial, je vous propose de revivre (ou découvrir !) mon passage enrichissant à l'émission de l'excellent Yannick Marceau, enregistrée pour BLVD 102.1 FM à Québec et le 98.5 FM à Montréal.

Plongez au cœur d'une discussion passionnante où nous avons exploré en profondeur :

• Les fondations d'une santé durable : au-delà des effets de mode.


• Nutrition intelligente : des stratégies claires pour optimiser votre énergie et votre bien-être.


• Perte de poids : une approche réaliste et respectueuse du corps.


• La psychologie sportive : comment cultiver un mental de gagnant dans tous les aspects de votre vie.


• L'apparence physique : déjouer les pièges sociétaux et renforcer l'estime de soi.

Cet échange a été une formidable occasion de partager des conseils pratiques et des réflexions pour vous aider à vous sentir mieux, au quotidien.

🔗 Pour ceux qui préfèrent l'image au son, ou qui souhaitent voir les coulisses, la présentation complète de cette entrevue est disponible en vidéo sur ma chaîne YouTube : https://youtu.be/ohkdfdb_vq4?si=zyAnUmuD09g_6Ns1

Un grand merci à Yannick Marceau pour son accueil et la qualité de cet échange.

N'hésitez pas à réagir à cet épisode et à partager les points qui vous ont le plus interpellé !