Motywatorka Podcast #131 - O kojeniu emocji jedzeniem
Update: 2025-11-09
Description
Ten odcinek podcastu to spokojna, empatyczna rozmowa o tym, dlaczego tak często sięgamy po jedzenie nie z głodu, ale z potrzeby ukojenia. Opowiadam w nim o emocjonalnym jedzeniu z perspektywy psychodietetyki - bez oceniania, za to z dużą czułością i zrozumieniem.
Jeśli chcesz lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i odzyskać poczucie spokoju przy jedzeniu - ten odcinek jest dla Ciebie!
Jeżeli zmagasz się z problemem jakim jest kompulsywne objadanie to mam coś dla Ciebie! Do sklepu wraca Audioporadnik 💙
Znajdziesz w nim konkretne narzędzia, ćwiczenia i wsparcie, które pomogą Ci wyjść z błędnego koła objadania i odzyskać spokój w relacji z jedzeniem. Kliknij w link i dowiedz się więcej!
🔗 https://motywatorka.pl/sklep/audioporadnik/
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
