Méditation guidée : accueillir ses émotions dans le salon de sa conscience
Update: 2024-12-16
Description
Dans cette méditation, je vous guide vers :
- un relâchement corporel intégral
- une rencontre avec vos émotions dans le salon de votre conscience (un lieu de paix, de sécurité et de dialogue intérieur)
Cette méditation est une des 11 méditations à retrouver dans mon programme de sophrologie en ligne "Sophro'Serenity". Pour découvrir l'ensemble des 60 exercices de sophrologie répartis sur 13 séances progressives :
https://www.go.romainbasmaison.fr/sophroserenity
Bon voyage !
Romain
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![[Méditation guidée] Rester proche de soi : l'esprit et l'âme au repos dans le corps](https://s3.castbox.fm/ac/50/45/b5013d7e17bd57bc262c9bddeed2805c9c_scaled_v1_400.jpg "[Méditation guidée] Rester proche de soi : l'esprit et l'âme au repos dans le corps")
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