Šajā podkāsta "Kā Tu jūties?" epizodē mēs aicinām pārskatīt mērķu uzstādīšanas jēgu un ietekmi uz dzīvi. Vai tiešām mūsu mērķi vienmēr veicina izaugsmi un piepildījumu, vai tomēr reizēm tie var kļūt par robežām, kas ierobežo spontanitāti un iespējas piedzīvot dzīvi tās pilnībā?

Diskutējam par to, kā mērķus veidot elastīgākus un vairāk saskaņotus ar mūsu būtību. Pārdomājam arī, kā rast piepildījumu un jēgu ceļā, pat ja mērķi paliek nepabeigti. 

Mērķis ir ceļš, nevis galapunkts – Dzīves piepildījums rodas ceļā uz mērķi, nevis tikai sasniedzot to. Svarīgi pievērsties pieredzei, kas rodas procesa laikā, un būt klātesošam katrā mirklī.

Paradumi un sistēmas, nevis tikai mērķi – Mērķus sasniedz, veidojot ikdienas paradumus un sistēmas, kas nodrošina progresu. 

Autentiskums un elastība – Mērķiem jābūt saskaņotiem ar mūsu patieso būtību. Uzticēšanās dzīves plūsmai un spēja pielāgoties neparedzētajam ļauj piedzīvot dziļāku jēgu un izaugsmi.

Noklausies, lai kopīgi izzinātu, kā dzīvot  apzināti un sajust, ko dzīve var sasniegt caur tevi.

p.s. Par pētījumu https://ask.library.yale.edu/faq/175224

Šis ir podkāsts “KĀ TU JŪTIES?” – vieta, kur mēs dziļi ieskatīsimies cilvēka būtībā un runāsim par attīstību, mācīšanos un personīgo izaugsmi. Mūsu sarunas būs atklātas un brīžiem izaicinošas, jo mūs interesē ne tikai viegla attīstība, bet arī spēja ieskatīties tājā, kas to kavē. Šis podkāsts ir tiem, kuri meklē atbildes uz jautājumiem: "Kas es esmu? Kāds es esmu? Kāpēc es daru tā kā es daru? Podkāsts iznāk reizi divās nedēļās, un katrā epizodē jūs sagaida jauni ieskati un dziļas sarunas.

Podkāstu vada  divas kolēģes, integrālie personīgās izaugsmes treneri - Ilze Medne un Elīna Fīrmane.  

Skola: Integral coaching Canada