DiscoverMeð lífið í lúkunumNúllstilling -8 mínútur. Laufey Haraldsdóttir (Heilsumoli 26)
Núllstilling -8 mínútur. Laufey Haraldsdóttir (Heilsumoli 26)

Núllstilling -8 mínútur. Laufey Haraldsdóttir (Heilsumoli 26)

Update: 2025-09-19
Share

Description

Laufey Haraldsdóttir eigandi Virkja færir hlustendum hlaðvarpsins þessa dásamlegu gjöf. Hún leiðir okkur í gegnum 8 mínútna núllstillingu en æfinguna getur þú hlustað á hvar og hvenær sem er þegar þér hentar. 

Tilvalið til þess að hægja á í amstri dagsins, minnka streitu og kyrra hugann. 


Fylgdu HeilsuErlu á Instagram!

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Núllstilling -8 mínútur. Laufey Haraldsdóttir (Heilsumoli 26)

Núllstilling -8 mínútur. Laufey Haraldsdóttir (Heilsumoli 26)

HeilsuErla