No.14 看见“恐惧”｜我们到底在害怕什么｜到恐惧里面瞧瞧
Update: 2022-08-03
Description
我们都将经历一场和恐惧同行的旅程，看见它，迎接它。
本期你将听到：
-恐惧是本能，也可能是创伤
-把害怕的东西写下来，它就消散了一大半
-事实和对事实的感觉，是两回事
-分离是令人害怕的，但我决定不再回避
-应对恐惧最好的办法，是直接进入恐惧
音乐：Teenage Blue —— Dream gril
本期你将听到：
-恐惧是本能，也可能是创伤
-把害怕的东西写下来，它就消散了一大半
-事实和对事实的感觉，是两回事
-分离是令人害怕的，但我决定不再回避
-应对恐惧最好的办法，是直接进入恐惧
音乐：Teenage Blue —— Dream gril
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