O que tem por trás de rotinas de não duram?
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Você já começou uma nova rotina com toda a empolgação, apenas para vê-la desmoronar após algumas semanas?
🧠 Crie sua Rotina Perfeita em 21 dias
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SOBRE O EPISÓDIO 👇🏻
Discutimos por que muitas rotinas falham e como você pode evitar esses erros comuns. Muitas vezes, iniciamos novas rotinas sem considerar nossas responsabilidades e limitações atuais, levando à frustração e ao abandono precoce das mudanças que desejamos implementar.
Vamos explorar a importância do mapeamento de responsabilidades como um passo essencial para criar uma rotina realista e sustentável. Abordaremos como a autoexigência irrealista e a falta de planejamento podem sabotar seus esforços e o que você pode fazer para evitar esses problemas.
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