Odc. 4 - Lęk napadowy, paniczny
Update: 2024-07-28
Description
Panika, która prowadzi do dezorientacji, prowokuje w nas katastroficzne myśli i zmusza do podjęcia działań zaradczych w sytuacjach, gdzie nie ma realistycznego zagrożenia. W tym odcinku opowiem Ci, czym jest lęk paniczny, czym się objawia, jakie są jego przyczyny, jak się go diagnozuje. Na przykładach moich doświadczeń w pracy jako psycholog, opowiem Ci przykładowe sytuacje, które być może i Ty przeżyłaś/eś w swoim życiu. Zapamiętaj — Lęk nie musi być naszym przywódcą. Z lękiem destrukcyjnym się pracuje, a nie przed nim ucieka.
🎧 Miłego słuchania!
📱 Dołącz do mojej społeczności:
- Instagram: @zycie_psychologa
- Strona internetowa: www.martynapuchalska.pl
- Zapisz się do Newslettera i bądź na bieżąco z najnowszymi treściami!
Cieszę się, że tutaj jesteś!
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
