DiscoverNie tylko o psychoterapiiOdcinek 54 Zmiana jako trening odporności – o pożegnaniach i balansie
Odcinek 54 Zmiana jako trening odporności – o pożegnaniach i balansie

Odcinek 54 Zmiana jako trening odporności – o pożegnaniach i balansie

Update: 2025-09-20
Share

Description

W tym odcinku opowiadam o zmianach, które pojawiają się w naszym życiu – tych dużych i małych – i o tym, jak uczynić z nich trening odporności psychicznej.
Poruszam wątki straty, żałoby, balansu w życiu oraz tego, jak znaleźć siłę i sens, kiedy ktoś lub coś odchodzi z naszej codzienności. Odcinek pełen refleksji, metafor i praktycznych wskazówek, które pomogą Ci lepiej radzić sobie ze zmianą.
Comments 
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Odcinek 54 Zmiana jako trening odporności – o pożegnaniach i balansie

Odcinek 54 Zmiana jako trening odporności – o pożegnaniach i balansie

Katarzyna Kopczak; Żaneta Cień