En esta vida humana de repente pareciera que hay demasiado sufrimiento, lo vemos en las personas, en nuestra cultura y en nuestras propias vidas.

  Parte de entrar al corazón , cuando estamos presentes, cuando meditamos, es rozar ese espacio de consciencia amorosa que tanto nos platicaba Ram Dass y darnos cuenta que hay un lugar de paz, amor, compasión y goce ... independientemente de nuestras circunstancias externas y emociones.   Este episodio está enfocado en regresar a experimentar ese goce en nuestras vidas . ese goce el cual es una ruta directa a la gratitud.   Les propongo un ejercicio sencillo pero poderoso para volver casi cualquier actividad de nuestras vidas lo más hermoso y gozoso    Espero les traiga una sonrisa a su corazón    Namaste   Durga Stef