La verdadera practica espiritual no se da cuando estoy meditando o sobre un tapete de yoga, sino en medio de mis crisis o conflictos.

En esos momentos, cuando me siento triste, vulnerable, enrabiado o con miedo y comienzo a actuar exactamente igual al pasado, simplemente repitiendo patrones y condicionamientos. En ese justo momento, cuando me doy cuenta de lo que estoy haciendo o a punto de hacer me pregunto:

¿Y si lo hago distinto?

Cuando tomamos nuestras vidas como la practica espiritual  los días malos se vuelven regalos del universo quien compuso todo un drama para ver si estoy listo para por fin hacerlo distinto y comenzar a crecer..

En este episodio les cuento de una mañana donde las circunstancias apretaron mis botones y tuve una realización y un insight que no tenia hace mucho tiempo. 

Espero lo disfruten.

Namaste,

Durga Stef