DiscoverPRETA TALKSOla Slow Living o tym jak się zatrzymać, odpocząć i złapać energię nie tylko w trakcie wakacji
Ola Slow Living o tym jak się zatrzymać, odpocząć i złapać energię nie tylko w trakcie wakacji

Ola Slow Living o tym jak się zatrzymać, odpocząć i złapać energię nie tylko w trakcie wakacji

Update: 2024-08-02
Share

Description

Ola Kwiatkowska, założycielka Slow Living i pomysłodawczyni projektu Slow Space by PUMA opowiada jak u niej wygląda kwestia odpoczynku, odcinania się od bodźców, relacji z naturą i szukania równowagi w środku tygodnia. 


Czy istnieje przepis na dobry weekend, po którym powrót do pracy nie łączy się z syndromem poniedziałku? 


Czym tak naprawdę jest nicnierobienie i czy w dzisiejszych czasach potrafimy się totalnie odciąć od bodźców i rozpraszaczy? 


Jak odpoczywać na co dzień, o co zadbać aby mieć więcej energii i aby nie być stale przemęczonym? 


Jak wpływa na nas digital detox?


Oraz, czy odpoczynek może być czymś niewygodnym i co to oznacza?


 


Mocno polecam tę rozmowę! 


Olę możecie namierzyć tutaj: @slowlivingpoland


 


 

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Ola Slow Living o tym jak się zatrzymać, odpocząć i złapać energię nie tylko w trakcie wakacji

Ola Slow Living o tym jak się zatrzymać, odpocząć i złapać energię nie tylko w trakcie wakacji

PRET-A-CREATE