DiscoverHannelore in je OrenOmgaan met tegenslagen. Schrap je oplos-reflex!
Omgaan met tegenslagen. Schrap je oplos-reflex!

Omgaan met tegenslagen. Schrap je oplos-reflex!

Update: 2024-05-01
Share

Description

Schiet jij meteen in de stress als er iets mis gaat en denk je bij elke tegenslag: waarom overkomt mij dit nou weer? In deze aflevering praat ik met Heidi Stiegelis over het herkennen van negatieve gevoelens en gedachten en... wat je dan wél moet doen. En dat is iets anders dan je denkt! We hebben het ook over de hardnekkige oplosreflex en de kracht van kleine goede daden (de kgd’tjes, daar zijn ze weer!). Heidi Stiegelis is psycholoog en medisch wetenschapper en we praten onder andere over haar boek ‘Je Moet Niks. Mentaal en fysiek fit op jouw manier.’

Samenwerken? Mail naar: management@ilvy.com

http://hanneloreinjeoren.nl

'Hannelore in je Oren' is een productie van ILVY B.V. © ILVY Network

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Comments 
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Omgaan met tegenslagen. Schrap je oplos-reflex!

Omgaan met tegenslagen. Schrap je oplos-reflex!

Hannelore Zwitserlood