On se challenge ! Sort de ta zone de confort et passe à l'action pour créer de bonnes habitudes
Update: 2024-05-01
Description
Je te propose de te challenger afin de prendre soin de toi. J'aborde comment passer à l'action et sortir de sa zone de confort tout en créant de nouvelles habitudes. Cela afin d'améliorer notre qualité de vie, diminuer notre stress et notre charge mentale, se reconnecter à ses ressentis et écouter son coeur.
Notes de l'épisode : https://bit.ly/44kQttj
Belle écoute
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