On se challenge ! Sort de ta zone de confort et passe à l'action pour créer de bonnes habitudes

Update: 2024-05-01

Description

Je te propose de te challenger afin de prendre soin de toi. J'aborde comment passer à l'action et sortir de sa zone de confort tout en créant de nouvelles habitudes. Cela afin d'améliorer notre qualité de vie, diminuer notre stress et notre charge mentale, se reconnecter à ses ressentis et écouter son coeur.

Notes de l'épisode : https://bit.ly/44kQttj

Belle écoute

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On se challenge ! Sort de ta zone de confort et passe à l'action pour créer de bonnes habitudes

Nadine Jockers

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