Oppmerksomt nærvær/Mindfulness : Nøkkelen til et roligere nervesystem, bedre matvalg og bedre søvn - med Ragnhild Iuell
Update: 2025-11-18
Description
Denne uken møter vi Mindfulness-legen Ragnhild Iuell!
Vi snakker om stress, søvn, følelsesstyrt spising, mindful eating og små vaner som faktisk funker.
En spennende og lærerik episode for deg som vil forstå hvorfor du gjør som du gjør - og hvordan du kan gjøre endring lettere.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
